静岡駿府マラソン

こんにちは　なべっち　です。


今日から新シリーズ：　〈　駿府マラソン10kmへの道　〉　を始めたいと思います（笑）



今年の駿府マラソンのポスターです


今まで過去3回、駿府マラソンには参加しているのですが、すべて5kmでした。


もともとスポーツは好きで、いろいろな競技をしてきましたが、心肺機能が低く、持久系の競技はスタミナがすぐに無くなってしまいます。


スタミナが無くなれば、パフォーマンスが低下し、後半は結果が出ません。


そこで心肺機能・持久力・スタミナ向上を目指して、マラソンに取り組みました


でも…　　　5kmが結構きついんです


今年も10kmを目標にしていたのですが（駿府マラソンは毎年3月の第一日曜日）、練習不足で挫折し、5kmの参加になってしまいました。


来年こそは、10kmを完走すべく、この新シリーズを立ち上げました！


自分の体質に合わせたトレーニングの方法なんかも記事にしていくつもりです。


2014.3.2　10km完走できるでしょうか？　　おたのしみに（笑）