6/9のもりもり

こんにちは　くすのき鍼灸院の　渡邉です。

昨日の6/9（月）は　「　もりもり体操クラブ　」　の日でした。




参加者は３名。
少し少なかったですが、
お話もしながら参加者さんと親しくなれたように思いました

第二回目の今回は前回の反省を踏まえました。
高齢の方が参加しやすくするため、イスに座っての体操を多くしました。





脳トレの手遊び・うた遊びもバージョンアップしました！


グー・パー、チョキ・パー体操


もし亀体操




１時間の体操教室ですが、脳を含め身体のいろいろな箇所を動かせる楽しい時間になったと思います。

少しずつ変化を加え、よりいろいろな刺激になるような教室にしていきたいと思います。


次回は、　６月２３日（月）10:00～　です！

参加費無料です。
どなたでも参加できますので、時間がある方は
「　今宮公会堂（今宮浅間神社向かい）　」　に来てみてください