夏バテ 1

こんにちは　なべっち　です。



今日からは　『　夏バテ　』　について。


毎日暑い日が続きます。今年は　「　41.0℃　」　と最高気温も塗り替えられました。


お盆も終わり、暑さも後半戦です。


しかしもう夏バテがある方もいると思います。


そこで、夏バテについてあれこれ記事にして行きたいと思います。


まず　『　夏バテ　』　とは？

っと言っても定義は無いようです。


主な症状は、全身の倦怠感

思考力低下

食欲不振

下痢・便秘　　などです。

時に　　頭痛

発熱

めまい　　を伴うこともあり、


これらの多くは　『　自律神経の乱れ　』　によるものです。


で、やっぱり必要なのは　『　予防と対処法　』　についてですよね（笑）


次回から予防について記事にして行きます！


ちなみに、『　都道府県別夏バテランキング　』　なるものがありまして、わが静岡県民は
33位　でした。


なんか33位って静岡らしい数字ですね（笑）