第二の脳 その３

こんばんは　なべっち　です。


ほかにも腸内環境を整えようと思った理由があります。





それは、よく風邪をひくからです


毎年、１シーズンに２～３回。そのうち一回は３８℃後半の熱が出ます。


平熱が低いほうなので、このときはかなり辛く感じます（布団に入って体を温めていても、
カラダはブルブル震えて、歯はガチガチなるくらいです　笑）


腸内環境を整えることによって、免疫力が向上するので、風邪の予防にもなるのです。


そのほか…　

インフルエンザの感染予防、

便秘や下痢の便通障害の改善、

大腸がん（大腸ポリープ）・膀胱がんのリスク軽減、

高血圧・コレステロールの低下、

食中毒の予防、

痩身・美肌の美容関係、

など多くの効果・効能が発表されています。




次回その４では、腸内環境に関する　“あれやこれ”　について

（なんだか、タイトルを　『腸内環境』　にした方がよくなってきたような…）